COVID y el deporte
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Dando continuidad a las capacitaciones anuales y cumpliendo con la cuarentena sanitaria te presentamos este Webinar con Expertos. Martes 12 de Mayo de 2020 a las 19:00 hs. a través de Zoom.
Galletas de banana y avena
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Estas galletas de avena saludables se preparan con sólo 3 ingredientes. Son ligeras porque no contienen harina, azúcar y huevo, además de que están hechas con avena, un alimento que proporciona fibra al organismo. El chocolate realza aún más su sabor.
Invictus
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Instituto Técnico Superior INVICTUS especializado en el área del entrenamiento y disciplinas afines; pone a disposición dos niveles de capacitación las Tecnicaturas y los cursos que tienen diferentes impactos académicos y curriculares; pero ambos avalados por el MEC.
Ayuno Itermitente
El método 16/8: se conoce como el método “Leangains”. Con él puedes comer durante 8 horas y tienes que ayunar durante 16. En pocas palabras, el periodo de ayuno normal incluye el sueño y unas horas más. Puedes saltarte el desayuno, por ejemplo, y hacer la primera comida al medio día y seguir comiendo hasta las 8.
X Congreso IPNI
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Estaré participando como Disertante Nacional Experta en Nutrición Deportiva, sobre el tema Fútbol.