COVID y el deporte
Dando continuidad a las capacitaciones anuales y cumpliendo con la cuarentena sanitaria te presentamos este Webinar con Expertos. Martes 12 de Mayo de 2020 a las 19:00 hs. a través de Zoom.
Galletas de banana y avena
Estas galletas de avena saludables se preparan con sólo 3 ingredientes. Son ligeras porque no contienen harina, azúcar y huevo, además de que están hechas con avena, un alimento que proporciona fibra al organismo. El chocolate realza aún más su sabor.
Invictus
Instituto Técnico Superior INVICTUS especializado en el área del entrenamiento y disciplinas afines; pone a disposición dos niveles de capacitación las Tecnicaturas y los cursos que tienen diferentes impactos académicos y curriculares; pero ambos avalados por el MEC.
Ayuno Itermitente
El método 16/8: se conoce como el método “Leangains”. Con él puedes comer durante 8 horas y tienes que ayunar durante 16. En pocas palabras, el periodo de ayuno normal incluye el sueño y unas horas más. Puedes saltarte el desayuno, por ejemplo, y hacer la primera comida al medio día y seguir comiendo hasta las 8.
X Congreso IPNI
Estaré participando como Disertante Nacional Experta en Nutrición Deportiva, sobre el tema Fútbol.